| お酒・バー関連書籍の話題 やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい |
先日、私が唯一通う行きつけのスナックに赴いた時のことだ。
まぁ、お世辞にも奇麗ではない店内は物が雑然と置かれている。
そんな店内でとある本をみつけた。
「やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい」というセンセーショナルな表紙。
このスナックのママさんはビールが大好き。だからこんな本を買ったのかな？
興味を持った私はこの本をお借りして読んでみる事にしたのだった。
と言う訳で今回、ご紹介する書籍は「やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい」です。
俗に言う「ビール腹」の元凶と言われる悪名高いビールですが、真っ向から否定する本のタイトルはキャッチーですよね。
私も一通り読んだのですが、まぁ、内容的にはダイエット本ですね。
初版は2012年と言いますから10年前の出版ですが、ダイエットに時代の移ろいはあまり関係ないです。
身体の仕組みや構造は長い時間の中では変化しますが、100年単位くらいでは変化しないからです。
で、気になる内容ですが最初はビール本体のカロリーや糖質などの話。ビール以外の酒の話などからはじまります。
そして、やはり「痩せたい」と思う人が避けられない「太る仕組み」だったり原因について、中盤でかなりのページを割いています。
そして、終盤ではそれを踏まえたビールに適したおつまみの紹介や食べ方について指南しています。
途中でおつまみレシピなども掲載されているので、ビール好きな方で体型がに気なる方は読んでみるのも面白いかと思います。
私も昔、あるダイエット本を読んでダイエットに成功した経験がありますが、内容的には結構勉強になりました。
興味のある方は是非、お手に取ってみてはいかがでしょうか。
公開日:2022/01/09
